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TOPHSS/HSPコラム癒される、に繋がる道は2種類なんじゃないかなぁと思った話。

2021.07.05

お金

癒される、に繋がる道は2種類なんじゃないかなぁと思った話。

 

わかっちゃいました!

 

 

 

癒されたら

満足したら

自然に次が出てくるんだってことが!!

 

 

 

すんごく不幸な生い立ちがあっても

どんなに不運な結婚でも、

今の自分がどんなにキライでも、

そのことへの不満が癒されたら、次が自然に生まれてきます。

 

それで、

癒されるには

「そうだよね」と言ってもらうことでしかないってことに気づいてしまいました。

 

世の中に癒しって、

たくさんあるけど。

それらもすべて、

もしかしたら「そうだよね」って言ってもらうためだけのものなんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

癒しの代表は、

アロマとか

リフレクソロジーとか

ヒプノセラピーとか

カウンセリングとか

スピ系とか

温泉

瞑想

ヨガ

占い

などなどがありますが、これらのものは、2種類に大別できるんじゃないかなぁと思ったんです。

 

 

 

 

1つめは、

自分の今やっている煩わしいことを

身体からのアプローチで一旦手放す時間を確保するもの。

 

アロマ

リフレクソロジー

温泉

瞑想

ヨガ

は身体になんらかを施すことで、脳内でぐるぐる考えてしまうことを手放すことで癒されるもの。

 

 

 

ヒプノセラピー

カウンセリング

スピ系

占い 

なんかは、

今の自分の考えを「そうだよ、そうだよ」と受け入れてもらったり、後押ししてもらうことで癒される。

 

「やっぱりそうだったのか!」

みたいな感覚って、占いとか、霊視とか、カウンセリングなんかではよくありますよね。

あの「自分のなんとなくそうじゃないかな」って思っていたことを確認しにいくのが癒しに繋がっているわけです。

 

で、

癒しって、この2種類だけなんじゃないかなーと思うんです。

 

 

つまり、人間が癒されるには、

 

1。脳内の不安を一旦忘れる、置いておく

 

あるいは

 

2。今の自分(の考え、感じ方)に共感してもらう

 

 

 

のどちらかをすればいいってことです。

 

 

 

辞書をひいてみましたが、

そういう感じのことが書かれていました(笑)

 

【癒し】

それとの関わり通じて

辛い思いなどが和らぎ

穏やかな気分になること。

ストレス軽減されること。

 

 

 

 

癒しを得るには、自分の気持ちありきです。

 

 

 

1の場合なら、

なにに不安になっているのか

が特定できていいたらそこをピンポイントで置いておけばいいわけですし、

 

2の場合なら、

共感してもらうべき今の自分(考えや感じ方)が

はっきりわかっていたら、

すぐに共感してもらえます。

 

 

 

 

だからわたしは必死に

「本音」を探しているんだな

と気づきました。

 

 

なぜなら、本音がわかれば、癒しが簡単だからです。

 

 

 

あなたの本音は、

どうですか?

 

 

HSP/HSS LABO代表 時田ひさ子

日本で初めてHSS型HSPに特化した心理カウンセラー。
一般的なカウンセリングや心理療法では理解されづらいHSS型HSPの複雑な性格を紐解き、のべ5,000人にカウンセリングを実施している。 自身もHSS型HSPであり、3児の母。

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