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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服ブレなくなる「ブレーん塾」

瞑想がやみつきになる!雑念を無理に消す前にやれることはこれ!!

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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。 人口のたった6%しかいない! 好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
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こんにちは~

傷つきやすく、疲れやすいHSPが
無意識からのメッセージで楽に穴ぐらからの脱出を後押しする星時田ひさこです。

 

人の本音と建前を感じとり、

イライラ・もやもやすることが多いHSPのみなさん、

HSPの方は、 もれなく感受性が強く、霊的な能力が備わっているので

その力を受け入れていかれることをオススメしています。

 

 

 

今日は、お昼ご飯に

 

 

鶏肉のマヨぽん炒め

というのを作って、クックパッドのつくれぽに投稿しました(´∀`)

 

 

すんごい美味しそうにできた!

 

 

おいしそうに食べるこどもの写真は

睨まれるので、とれませんでした・・・(笑)

 

 

 

情報をキャッチしすぎて

情報におぼれてしまいがちなので、

心を落ち着けるために瞑想が有効だと気付いてからというもの

瞑想を強力に推していますが、

今日、うれしいご報告をいただきましたハート

 

 

おはようございます。

 

 

ブログで瞑想についてのNHKの番組をご紹介頂いて、

拝見しましたら分かりやすくて、やってみたらいい感じです(^^)

 

 

最後は寝ちゃうので、たぶんまだ、なんか違うかもですが、

イマココに足がつく感じがある気がしました。

 

 

いつも意識が何かに反応して、うっかり浮遊しちゃうので、

戻し方としてマインドフルネス、気持ちいいです。

 

 

 

 

うわ!!

 

 

そうそう。それを味わって欲しくて、なんどもお知らせしているようなもので、、

 

 

一回この

「思考まみれ状態」

から

「いま、ここ」

に戻ってくる感覚を知ると、

 

 

 

やみつきになります!!

 

 

 

おためしください!

 

 

 

ご紹介した動画はこれ!

解説のあと、実際にやってみるといいですよキラキラ

 

 

 

HSP、

エンパス、

霊能力開発、

心理カウンセラー、

臨床心理士の勉強中 

・・・のわたしが日頃、穴ぐらからの脱出のために実践しいることをメルマガでお伝えしています。

どんなことをしているのか、はこちらから!↓

 

 

 


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