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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服ブレなくなる「ブレーん塾」

昼間誰もいない時に休むのが一番休まるという驚愕の事実

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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。 人口のたった6%しかいない! 好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
詳しいプロフィールはこちら

昼間家にいると、

家の中には

自分以外だれもいない時間帯があります

 

 

 

家に誰の気配もしないのは、

昼間のその時間帯だけです。

 

 

 

こんなときは、

仕事を進める絶好のチャンス!!

 

 

 

の、はずなんですが、、、、

 

 

 

体を休めたくなってしまうんです(笑)

 

 

 

 

主婦の昼寝ですかね、、、(笑)

 

 

 

 

もちろん、以前は、

このことを「怠け」だとみなしまくっていたので(笑)

ぜんっぜん許すことができなかったんですが、

 

 

 

 

 

あるとき

自分の体のいうことを

もう全部きいてみよう!

と決めて、体の言うなりになってみたんです。

 

 

 

 

そしたら、

最初のうちは

この昼間のだれもいない時間帯に

鬼のように寝ました(笑)

 

 

 

子供たちが登校してすぐにまた寝て、

帰ってくるまで寝ていたこともありました(笑)

 

 

 

 

そうそう、これは

自分の体のいうことをきく実験なので

仕方なかったんです(笑)

 

 

 

 

やってみたら、

意外にも

子供たちが学校に行っている間ずっと寝ていたのは

一度きりでした。

 

 

 

 

人が近くにいると、

完全に休まることができないようです。

 

 

 

夜も、

近くに人が寝ていると、

どこか覚醒しているような気がします。

 

 

 

 

だから、

昼間、だれにも邪魔されずに

人の気配を感じずに休める時間が

とても貴重で大事な時間なんだろうと思うんですね。

 

 

 

HSPは昼寝を

自分が一番攻めてしまっているかもしれません。

 

 

 

 

実験と思えばいいんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

それに、

怠けているかどうかは

自分がよくわかっていて、

ほんとにやらなきゃならないことは

寝ないでやりますからね!

 

 

 

 

それ、ほんとにやらなきゃならないのかな?

 

 

 

 

ほんとはやらなくてもいいことだって

自分がよくわかっているから

休息のほうが大事だから

眠くなるのかもしれないなぁ。

 

 

 

 

・・・と、都合のよい解釈をして自分を甘やかしてみています。

 

 

 

 

 

そうそう、こんなことを書いている今、

眠いんです、、、(笑)

 

 

 

 

ちょっと寝ちゃおうかどうしようか、

迷ってます(笑)

 

 

 

 

ではヽ(´▽`)/

この記事を書いている人 - WRITER -
HSP/HSS LABO
3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。 人口のたった6%しかいない! 好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
詳しいプロフィールはこちら

Comment

  1. hoimi より:

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    PASS:
    初めまして!いつもブログ拝見しております^ ^
    いつもどこにも属せていない気持ちがあって、HSPのことを時田さんのブログで知ったときにとてつもない安心感を感じました!ありがとうございますm(_ _)m
    お昼寝のこと、罪悪感でいっぱいだったんです‥すごくこの記事を読んで救われた気持ちになりました‥

  2. hoimi より:

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    初めまして!いつもブログ拝見しております^ ^
    いつもどこにも属せていない気持ちがあって、HSPのことを時田さんのブログで知ったときにとてつもない安心感を感じました!ありがとうございますm(_ _)m
    お昼寝のこと、罪悪感でいっぱいだったんです‥すごくこの記事を読んで救われた気持ちになりました‥

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    >hoimiさん
    わかります!!
    わたしも、この記事をアップしてもいいもんか、ちょっと抵抗ありました♡
    でも、結局、アップした後寝ました(笑)
    自分を大事にするって記事を朝投稿したんですが、お昼寝も自分を大事にする行為の一つと思います。
    非HSPには理解してもらえない(怠けてるように思われる)けど。そこは、うまくやるしかないです。

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