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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服ブレなくなる「ブレーん塾」

心の二重ロックシリーズ#4 二重ロックは飽きっぽくてもかならず外せます♡

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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。 人口のたった6%しかいない! 好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは~

 

人口のたった6%しかいない!!

好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家流れ星

時田ひさこです。

 

IMG_0508.JPG

*目玉焼きが好きドキドキ

 

 

 

二重ロックについて書き始めて、
実は4回目なんですが、すでに飽きてきた私、、、ショック(笑)

 

 

 

 

飽きるって、HSP/HSS特性なんですが、

すごい勢いでやってきます走る勢い

 

 

 

なので、

びっくりするくらい突然、やめたくなるんです。

 

 

 

そして、自分でもびっくりします真顔あせる

 

 

 

 

でも、
飽きる前なんて、もうーーー
寝るのも惜しくって、

そのことをずっと考えます。

 

HSPの脳内処理図.jpg

アイディアをふくらまして、

方向転換して、

関連をマインドマップにしてみたり
タスクに落としたり、

スケジュールを決めたり

してるんですウシシ

 

 

 

 

多分、そのことしか見えていないと思いますニヤ

 

 

 

 

おそらくその時間がいちばん楽しくて、
ある程度完成させると、「もういいや」ってなるんです、、、イヒ(笑)

 

 

 

 

 

だからなのか、
完璧にする一歩手前で終わり

にしてしまいます。

 

 

完璧が見えたところで終わり、、ですイヒ

 

 

 

完璧主義なはずなのに、
現実に完璧を達成することがなく、
頭の中で完璧を作り上げたところで終わる・・・・うーん

 

 

 

エア完璧完璧みたいな感じ(笑)えー?

 

 

 

 

それって、完璧主義じゃないですよね。。(笑)ぼけー

 

 

 

さ、
本題の二重ロックについてですが、
事例をだしてみますね。

 

 

 

悩みを解消しようとすると、自分で解決に歯止めをかけてしまうーーーーそれが二重ロックです。

たとえばですよ
 

ダウン

ダウン

ダウン

 

 

お金がほしい!
とします。

 

 

 

HSP/HSSの方は考えます。

 

 

 

「お金の問題を一気に解決するには、宝くじに当たればいい!」と。

右差し拡大思考、理想思考、暴走思考
 

 

 

と、同時に、こうも考えます。

 

 

「でも、宝くじに当たると、人生の運気を全部なくしちゃいそうだなぁ。」

右差し不安思考、根拠は他人の意見
 

 

 

そして、さらにこう考えます。

 

 

 

「だったら、お金はいいや。ぼちぼちで。」

右差し極端な思考(百ゼロ思考)

 

 

 

 

 

この中には、
 

 

拡大思考:1から10くらいまでバババッと思考が広がる

理想思考:のぞみを一気にかなえたくなる!

暴走思考:一気に頂点を目指してキラキラしたきもちになる
 

不安思考:常識とか、悪い噂とかを信じ込みやすい。

あと、偉い先生の意見とか鵜呑みにしがちで不安になる。

これつまり、自分じゃないところでの評価の方を優先してしまうからですね。
 

百ゼロ思考:全部手に入らないなら、全部なくてもいいやと極端に走りがち

 

 

などが含まれています。

HSP/HSSのあなたには、

どれかあてはまりますか?

 

 

 

わたしですか?

全部あてはまります(笑)ゲラゲラ

それらを、どうしているかというと、

 

 

1見つけて ニコ

2客観視して  ぶー

3癒してにやり

4雑念として扱ってうーん

5消すもぐもぐDASH!

 

 

 

 

という流れに乗せています。

 

 

 

今までバラバラに学んできたこと(心理学、潜在意識、認知行動療法、霊視、スピリチュアリズム)が
繋げてみると、一本の道筋になって、
本流につながっていることがわかってきました。

 

 

 

 

二重ロックは
私にもありましたが、
かならず取れます。

 

 

 

 

そのためには、
正しい順番で解きほぐしていく必要がある

んです。

 

 

 

適切なタイミングで
練習するのですもぐもぐラブラブ

 

 

 

 

SKYPEで受講できる 本流講座を
いよいよスタートし始めてました。

 

 

 

 

次回は、
どんなふうに適切なタイミング
正しい順番で本流に近づいているのかをお伝えしていきたいと思います。

 

 

 

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対面の講座と
SKYPE で受けられるものと2種類用意しています。

 

 

 

 

詳細をお受け取りになったあと、
ご要望の場合は、今のさんに本当に必要かどうかをお互いに確認する面談を行います。

 

 

 

 

それでよろしければ、(笑)
「講座詳細希望!」と書いてメッセージをください!

 

 

 

わたしは今日もフラットにまいりますっ!
では!
良き日を!!

 

 

 

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