四六時中考えごとで頭がいっぱい！それを止めるだけで人生ひっくり返ります
この記事を書いている人 - WRITER -
３か月で凹む時間を劇的に減らせる！
傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。
人口のたった６％しかいない！
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
最近、瞑想は、このyoutubeを使わせていただいています。
この音を聞きながら、
目を閉じて瞑想しています。
瞑想に慣れてくると、
めを閉じただけで頭の中の思考が遮断できるので
長い間座っていなくても十分効果があります。
私のように四六時中あれこれ考えてしまっている人にとって
瞑想は人生をひっくり返すほどのパワーがあります。
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３か月で凹む時間を劇的に減らせる！
傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。
人口のたった６％しかいない！
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
Comment
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いつも深い知恵に助けられてます！
このブログに出会ってから人生を幸せに生きられるようになりました(^^)
素敵なブログを本当にありがとうございます。
尊敬してます。
（お忙しいと思いますので、返信はお気になさらないでくださいね）
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＞soraさん
メッセージありがとうございます
私も、HSPに救われたひとりなので、おっしゃっていることがよくわかります。また、相手のことを慮って先に先に配慮していただく感じも大変共感できます。
おなじような内面のことで考えすぎてしまう方々に、届けばいいなと思います。ありがとうございます。これからもお時間あるときにブログに（メルマガも別記事を書いています）おつきあいくださいましたらこれ以上の喜びはありません。