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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服ブレなくなる「ブレーん塾」

メンタル弱いから、強くしたいがメンタルトレーニングでは足りない!理由は深い話が好きすぎること!

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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。 人口のたった6%しかいない! 好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
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こんにちは~

 

人口のたった6%しかいない!!

好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、 

もともと持っている能力を発揮させる研究家流れ星

時田ひさこです。

 

 

メンタルトレーニングも、最近ではスポーツ選手だけでなく、

経営幹部やビジネスマンや営業マンにもしている方が増えてきているんだとか!
 
 
メンタル強かったらなー
嫌だなと思う気持ちなんて、なんてことなく、スイスイっと実行できるんだろうけどな。
 
 
と「メンタル強い」ことに焦がれてきたので、
今でもメンタルトレーナーさんの記事はかならず読みます。
 
 
 
今日は、メンタルトレーナーの石津貴代さん
というインタビューを読んでいて、
思うことが2つあったので、まとめて書いてみたいと思います。
 
 

1HSP度の強い人はメンタルを強くしたいと思って、
 メンタルトレーナーのところに行って、メンタル鍛えなくなる!
 
 
 
2HSPにとっては、一般のメンタルトレーニングでは表面的すぎるかもしれないショック
 
 
 
というふたつです💕
 
 
1HSP度の強い人はメンタルを強くしたいと思って、
 メンタルトレーナーのところに行って、メンタル鍛えなくなる!
 
 
について書いてみますね。
 
 
繊細で感受性が強く、傷つきやすいHSPは
メンタルを強くしたいと思っている。(かつてのわたしのように)
だから、メンタルトレーナーのところに機会がきたら行ってみよう
---と思っているかもしれませんなあキラキラ
 
 
 

で、石津さんの記事にあったのですが、

 
======
メンタルに不安を感じている人の心理状態の特徴
 
として、
 「日本人には自信のない人が多い」理由は
幼少期から褒められる、または自らを褒める機会に乏しいから
 
日本人の謙遜、謙虚の姿勢は素晴らしいが、
海外に比べ、圧倒的に自己承認の機会が少ない
 
認めてもらう機会が少なかったために
なにかが成功しても
「こんなのできて当たり前」と自分の努力を認めない。
 
ストイックな人ほど、このタイプに当てはまる。
ストイックな人は、我慢強く、行動力があるので、
一定のレベルまでは自分の努力で成長する。
でも、ある時突然
急に自信がなくなったりしてしまう。
 
======
 
と。
 
上矢印この「ストイックなタイプ」って、HSPのことなんじゃないかと思えます。
 
特に
=====
 
星自分を褒める機会が少ない
星自分の理想を掲げ、そこに向かってストイックに努力する
星成功しても「こんなの当たり前」と思い、自分の努力を認めない
 
=====
の部分なんて、めちゃくちゃ思い当たります(笑)
 
 
なので、メンタルトレーナーさんのようなところにいって、
メンタルを鍛えたい!と思ってしまいがちだなぁ、HSPって。
 
 
と思います。
 
 
 
さらに、
 
「あるとき突然、今までの自分の努力が虚しく思え、急に自信がなくなる」
の時期については、心理学的なライフサイクル論でも研究証明されている
「青年後期から中年期への過渡期」で39歳〜45歳の期間に当てはまります。
→詳しくは、メルマガに書いています。
 
そして、ふたつ目は、
 
2しかしながら!!
 HSPにとっては、ふつうのメンタルトレーニングでは表面的すぎるかもしれない。
 
ということです。
 
 
同じ記事にあったのですが、
HSPにとっては一般的なカウンセリングはあまり深く刺さりません。
 
 
なので、もしかしたら、
メンタル弱いから強くしようとしてメンタルトレーナーさんのところに行っても、
HSPの特性について理解されていない方の場合は、
表面的な対処に終わってしまう可能性があります。
 
 
この本の12pにこんな行があります。
 
 
HSPs have a strong dislike of superficial conversation and shallow individuals.
 
 
HSPは、表面的なやりとりと、浅いつきあいを毛嫌いする。
高い共感能力は、HSPが意味のある会話ができる深みのある人が好きだということ。
 
 
 
表面的な話、嫌いですか?
私は、昔からイミのない会話が大嫌いで、、、(笑)
だから、ご相談をお受けしているときの、内面の深い話にはワクワクしますハート
 
 
 
行くなら、HSPのことがわかっているかどうかをよく調べてからいきましょう!!
 
 

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好奇心旺盛で、豪快、快活で仕切りたがり屋で勉強家

と思っていた自分がまさか、まさかの「敏感すぎる人」だった!

快活なのに凹みやすいHSP&HSSタイプは

全人口の6%しかいないという事実に打ちのめされつつ、研究してます。

研究を、HSPタイプの複雑な性格を紐解き、

もともと持っている能力を発揮させて本流に導きます!

 

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