https://hsphsslabo.com/wp-admin/themes.php

3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服ブレなくなる「ブレーん塾」

セルフイメージは書き換えられない

HSP/HSS LABO
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
HSP/HSS LABO
3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。 人口のたった6%しかいない! 好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは~

良心的であるために頑張りすぎることも多く、
自分を責めることが日常化しているHSPのための

潜在心理のメッセンジャー 時田ひさ子です。

 

 

 

 

 

興味をもったメルマガをいくつか読ませてもらっています

 

 

今日、潜在意識についてのメルマガのひとつに

 

「セフルイメージは、書き換えられない」

 

というタイトルのメルマガが来てました!

 

 

 

 

・・・え?これは衝撃的!!

 

 

 

 

だって、

セルフイメージを書き換えるというセラピーを

教えていたわけですから!!(笑)

 

 

 

 

あ、でも、
安心してください!!

 

 

 

 

人が言ったことを
そのまま信じますか?

 

 

 

じつは、
それも、セルフイメージなんですよ

 

 

 

会ったこともない人が書いたメルマガを

鵜呑みにするというセルフイメージを持っていても、
変えられます!!(笑)

 

 

 

 

わたしは比較的、

人の言ったことを信じて鵜呑みにしやすいので

今日は、
もしも、誰かが自分に不都合なことを言ってきたときでも、
「そんなこと信用できるもんか!?」
「セルフイメージは変えられるさ!」

と、跳ね返せるセルフイメージを入れてみました。

 

 

 

 

まず、

最初に潜在意識に集中して、イメージを見ます。

 

 

 

 

「人の言ったことを鵜呑みにしやすい」

のセルフイメージです。

 

 

 

見えてきたのは、
紫色の渦の中で

困った顔をしている「しずかちゃん」でした!

*しずかちゃん!!やったー!!(笑)

 

 

 

 

まさに、ドラえもんのタイムマシンに乗ったときの背景そっくりです!

 

 

 

(実は、この背景、

私のイメージセラピーの中に比較的よく登場しますので、

私のセッションを受けられた方の中には

このイメージが出てきた方もいらっしゃるのでは(笑))

 

 

次に、
潜在意識のセルフイメージを、

ほかのイメージにすり替えるために、「鵜呑みにしない自分」を見ます

 

 

 

おお、

しずかちゃんが、

なにか主張している姿がでてきましたので、それに入れ替えます。

 

そして、

なにか、しずかちゃんから私にメッセージはないか、
聞いてみました

 

 

 

「思い悩んで
涙がとまらない一日だったとき
『すばらしい一日だった』と締めくくった日があったわね

 

 

誰かがなにかを言っていても、
それを
『すばらしい』ことにするのよ」

 

 

 

というメッセージを受け取りました

 

 

 

 

今日が、どんなに凹んだ日でも
こんなに凹めたなんて、
なんて素晴らしいんだろう!

 

と、締めくくることはできるんです!!ヽ(´▽`)/

 

 

 

今週は、どんな一週間でしたか?

 

 

 

今日は、どんな一日でしたか?

 

 

 

すばらしい日だったと思いながら、さあ、寝ましょう!

 

 

 

この記事を書いている人 - WRITER -
HSP/HSS LABO
3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。 人口のたった6%しかいない! 好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です