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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服ブレなくなる「ブレーん塾」

「イライラしている自分と別の自分が分離しはじめた」というブログを非日常な朝に読んでニヤニヤしてい

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3か月で凹む時間を劇的に減らせる! 傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。 人口のたった6%しかいない! 好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございますハート

 

 

本日は、

まさに

イレギュラー中のイレギュラーな日。

 

 

 

そう、

内視鏡検査の日がやってまいりました!!

 

 

 

 

昨日は

それ専用の食事を1日していたので、

三男に「ラーメン食べたい!」と言われても断りました。

 

 

 

 

「明日、検査があって、今日は他のもの食べられないから、

ラーメンは無理だなぁ」

 

 

 

と言いながら、、

人生で初めてのことに

ちょっと笑える自分。

 

 

 

 

この、、微妙な感覚、わかっていただけると嬉しい。

 

 

 

 

明日、検査という非日常にまつわる会話が

すべて

「目新しい」=「心地よい」

のですわ、、

 

 

 

 

HSS。

HSS特性です。これが。

 

 

 

 

HSS特性は、

この「目新しさ」に対する関心の高さ

がもっともぴったりきます。

 

 

 

 

でもですね、、

 

 

 

 

夜寝る前になると今度は

「さみしさ」が襲ってきました。

 

 

 

 

「このまま帰ってこられなかったらどうしよう」

 

 

 

 

「この子たちが大人になる前に母がいなくなっちゃったら

この子たちはつらいだろうな」

 

 

 

 

そんな思いもよぎるのです。

 

 

 

 

 

で、今朝になったら、

決まった手順があって、

それをこなしております(笑)

 

 

 

 

 

こまぎれでしかやることができない中で、

うけこさんブログを読んでいたら、

面白かったので、リブログします。

 

 

 

リアルにこの3か月間、

毎日瞑想に取り組んだHSP/HSSのうけこさんが

瞑想のマジな効果を伝えてくださっています。

 

 

 

 

わたしのくそ真面目なブログの100倍面白いです(笑)

 

 

 

 

 

特に最大の効果はこれです。

HSPがもっとも悩まされているであろう「自分」の取り扱いについて書いてくださっています。

 

 

 

 

(瞑想を続けていると)

 

イライラしている自分と

 

別の自分が

 

分離しはじめた。

 

 

 

 

 

現状に起こっていること、

それに反応している自分。

 

 

 

冷静に観ていると、他人事のように思えてくる。

 

そうです。そうなんです。

 

 

 

 

わたしが最初に瞑想の効果を感じたのは

「あれ?このごろ、凹んでないな。」

という自分に気づいたことでした。

 

 

 

 

 

 

鈍感になったわけじゃないのに、

 

 

 

 

 

凹まない。

 

 

 

 

 

 

・・・・・あれ?

 

 

 

 

 

 

という感じだったんですが、

これをうけこさんがうまく言葉にしてくださっています。

 

 

 

 

 

続きが読みたい方はこちらも!!↓

雑念だらけの瞑想でもいいの?

 

 

 

 

では、

わたしは検査のための次の手順にすすみます~

 

 

 

 

 

ではまた!!

 

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